为舒缓教职工日常工作压力，提升身心能量与工作效率，2025年11月12日至13日，上海师范大学天华学院工会在明华楼343室“工会妇女之家”举办了两场主题为“科学舒压，唤醒高效能”的教师专属芳香头疗体验活动。本次活动旨在通过天然的芳香疗法与专业的按摩技巧，为辛勤耕耘在教学一线的教师们提供一场深度放松的体验。
活动通过5分钟的“净手·闻香初识”环节，在清水的净涤与植物精油的芬芳中放松心情，感受精油的独特魅力，随后的25分钟，芳疗师通过“肩颈放松与头部按摩”，以娴熟手法帮助教师缓解因久坐导致的肩颈僵硬，疏通经络，减轻疲劳。教师们在30分钟的专属舒压时光中，释放焦虑与压力，唤醒内在活力与清晰思维。
活动结束后，参与的老师们一致好评，感觉“焕然一新”。大家纷纷表示，这样的活动不仅切实缓解了身体的疲劳，更带来了心灵的宁静，感受到了学校工会对教职工细致入微的关怀。未来，工会将继续关注教职工的身心健康，推出更多元、更优质的暖心活动，切实提升教师的归属感和幸福感，为学校的高质量发展凝聚人心、积蓄力量。
供稿|工会